martes, 9 de septiembre de 2008

Agradecimientos

Queriamos agradecer la colaboración de todo ustedes hasta el momento, en especial a la profesora Peverengo Ma. Gabriela con su donacion de ropa para niños. Y a Beatriz San Martin por la donación de ropa para mujer.
Por favor sigan colaborando con nosotros en este proyecto con fin solidaria, dificil de encontar en esta sociedad egocentrista en la que estamos viviendo.
Muchas Gracias...

"La violencia entre los menores crece en una espiral ascendente"

La jueza Marta Pascual, que interviene en el caso del adolescente que mató a otro y lo enterró, advirtió que los hechos de extrema agresión son cada vez más frecuentes en esa franja etaria; "las víctimas fueron dos", señaló a lanacion.com

La violencia crece cada vez más entre los adolescentes y quienes deben intervenir para evaluar las consecuencias de sus actos desde la Justicia ven con preocupación que los hechos en los que participan son cada vez de un mayor nivel de agresión.
Marta Pascual, a cargo del juzgado de Menores N° 5, trabaja desde 1985 en minoridad y lleva adelante el caso en el que un adolecente de 16 años mató a cuchilladas a otro, de 15, y después, asustado, lo enterró en el fondo de su casa.
"La violencia entre los jóvenes ha ido creciendo. No saben cómo manejarla y cada vez utilizan armas de mayor calibre y son más chicos", sostuvo la magistrada en una comunicación telefónica con lanacion.com .
En su experiencia diaria, la magistrada observa que los hechos violentos entre los menores de edad crecen "en una espiral ascendente". Así, sostiene que nunca intervino en un caso de las características como las que se desarrollaron la semana pasada en la localidad de Carlos Spegazzini, en el partido de Ezeiza.
El joven que mató no tenía registros de mala conducta o antecedentes penales. Era un buen alumno. Provenía de una familia en la que "los valores del trabajo eran muy importantes", según destacó la jueza. Y hasta vivía en una localidad en donde se acostumbraba a dejar abiertas las puertas de las casas.
¿Qué lo impulsó a matar? Los peritos psiquiatras y psicólogos aún evalúan el perfil del joven y esos informes determinarán su futuro inmediato. Según detalló la magistrada, la víctima era "un joven con un problema de adicción al paco que ya le había sacado algunos [bienes] y que ya le había pedido plata". Así fue que ante el temor de que le fueran quitadas más cosas, el imputado "resolvió la situación de la peor manera que podría haberla resuelto", indicó Pascual.
La víctima, por otra parte, era un joven no escolarizado y con antecedentes de molestar a los vecinos. Tenía un largo registro de entradas a la policía y otros problemas, además del de la droga, "más allá de su corta edad".
En definitiva, concluyó la jueza: "la historia es que las víctimas fueron dos"

Fuente: www.lanacion.com.ar

miércoles, 3 de septiembre de 2008

La educaciòn en valores a travès de la educaciòn fisica y el deporte

RECOMENDAMOS LEER EL ARTICULO COMPLETO EN LA PAGINA:WWW.EFDEPORTES.COM.QUE PERTENECE A NUESTRO PROFESOR TULIO GUTERMAN,AQUI PUBLICAREMOS UN BREVE RESUMEN.
La educaciòn fisica es un instrumento transmisor de conocimiento y ademàs hacedor de valores.
En la educaciòn fìsica se abordan aspectos conceptuales,procedimentales y se ayuda a formar a la persona en sus valores,creencias,opiniones etc.
Nos preguntamos:¿deporte espectàculo o deporte como medio de educaciòn y formaciòn integral?
Por otra parte hay una contradicciòn entre lo que la educaciòn propugna y lo que la sociedad manifiesta.
El profesorado como formador de valores influirà en los futuros profesores siempre que exista coherencia entre ideales,valores,normas,actitudes,de los profesores y lo que estos plantean en las aulas.
Futuros profesores:eviten las diferencias entre los hàbiles y los menos hàbiles,presten atenciòn al resultado,pero tambièn al proceso del aprendizaje,fomenten el respeto,no discriminen ni permitan que se discrimine por sexo,raza o fìsico,actùen con coherencia,disfruten..........

martes, 2 de septiembre de 2008

La Fundación Proyecto Padres

Hace seis años, muchos padres argentinos estaban preocupados por el futuro de la educación y de sus hijos. Transcurría 2002 y una grave crisis había sacudido las estructuras institucionales del país. Ante esa realidad, en aquellos turbulentos días un grupo de argentinos decidió constituir una fundación de padres que asumiera la responsabilidad de impulsar proyectos y alternativas de cambio tendientes a crear las mejores condiciones posibles para el futuro de sus hijos. Así nació la Fundación Proyecto Padres, que en el curso de ese año organizó el Primer Congreso Argentino de Padres, que atrajo a mil participantes.
La fundación se fue consolidando en los años siguientes y nuevas legiones de padres y madres auténticamente comprometidos con la educación de sus hijos se fueron incorporando a sus filas y comenzaron a recorrer, incluso, diferentes localidades del país. Pronto, la fundación comenzó a desarrollar nuevas tareas de contención, formación y articulación de iniciativas encaminadas a lograr que los padres alcanzaran un protagonismo mayor para mejorar la educación de sus hijos y sus condiciones generales de vida.
El 6° Congreso Argentino de Padres -el más reciente- permitió comprobar el vigoroso poder de convocatoria que tiene en este tiempo la fundación. En las sucesivas jornadas, se analizaron y discutieron los modos de diversión nocturna que adopta hoy la juventud y su receptividad a diferentes formas de violencia, así como la responsabilidad de los padres ante esos problemas y las propuestas que ofrecen en esa materia las autoridades políticas. Hubo, asimismo, exposiciones y debates sobre la crisis que atraviesa la educación, los modelos de conducta falsos y valederos que exhibe el sistema cultural argentino y las oportunidades para el cambio que se deberían impulsar.
La misión de la Fundación Proyecto Padres sigue siendo la que motivó su fundación: acompañar a los padres y a las madres en la insustituible tarea de liderar la educación de sus hijos. El desafío que la fundación asume se traduce en el siguiente objetivo final: "Mejores padres, mejores hijos, mejores argentinos".
Hace seis años, un grupo de padres de familia comenzó a pensar que una Argentina mejor es posible. El pensamiento se transformó en un sueño y el sueño pasó a ser compartido por una legión de padres cada vez más numerosa. Hoy la fundación es un proyecto formal en marcha. Pero el sueño continúa, como continúan todos los sueños después de que la historia los incorpora al dominio de la realidad.
Fuente: www.lanacion.com.ar del 02/09/2008

lunes, 1 de septiembre de 2008

Entrenamiento aeróbico para natación

Es un entrenamiento fácil de llevar adelante, solo tienen que tener en cuenta determinados parámetros.
Lo primero que se necesita es lograr una base aeróbica, entre las 120 a 140 pulsaciones, lo que llamaríamos un trabajo liviano, acumulando metros.
Una pregunta que todos en algún momento la hicimos: ¿Cuántos metros se debe nadar?
Para Calcular la distancia, se puede tomar basándose en las piletas impares o en las pares (que el nadador realice). Se debe contar la cantidad de piletas que se naden en un tiempo constante, en el momento que este difiere mucho a los tiempos anteriores la prueba debe ser interrumpida. Y trabajar sobre la distancia nadada.
Para calcular el volumen mínimo de trabajo del mes se debe realizar: la distancia x 3 (seria el piso del entrenamiento)
Para calcular el volumen máximo de trabajo para el mes se debe realizar: la distancia x 5 (que correspondería al techo)

Estas distancias se deben repartir en el mes de la siguiente manera, basándonos en una distancia de 500mts recorridos.
Volumen mínimo: 500mts x 3: 1500mts
Volumen máximo: 500mts x 5: 2500mts

1° semana: 1500mts diarios
2° semana: 2000mts diarios
3° semana: 2500mts diarios
4° semana: se repiten los 1500mts, y se repite la prueba para calcular el volumen para el próximo mes.

Siempre si debe trabajar sobre ejercicios de nado continuo y fraccionado.
Lo importante de este trabajo es buscar la comodidad del nadador. Determinar logros posibles y cercanos para estimular su trabajo.
El tiempo de descanso debe ser un poco menor al tiempo de trabajo, y ubicar los trabajos menos exigentes los días en que el nadador se encuentra más fatigado.

Cancionero

1- MI PELOTA BAILARINA
MI PELOTA BAILARINA
SALTA QUE SALTA
DE ESQUINA A ESQUINA
Y CUANDO QUIERE DESCANSAR
NADIE LO MUEVE DE SU LUGAR.

2- UN AVIÓN
HABÍA UNA VEZ UN AVIÓN, BON, BON
QUE QUERÍA VOLAR, BON BON
Y SUBÍA Y BAJABA
Y SUBÍA Y BAJABA
Y AL CIELO QUERÍA LLEGAR, BON, BON.

3- BAILANDO EL CHIPI, CHIPI
CUANDO FUI A NUEVA YORK
Y CONOCÍ............
............. ME ENSEÑO
A BAILAR EL CHIPI, CHIPI

BAILANDO EL CHIPI, CHIPI
POR TI Y POR MI
BAILANDO EL CHIPI, CHIPI
Y A BAILAR A HACER ASÍ.

4- A TIRO LIRO, LIRO
A TIRO LIRO, LIRO
QUE VAMOS A JUGAR
A TIRO LIRO, LIRO
QUE VAMOS A CANTAR
ARRIBA, ABAJO,
A UN LADO Y AL OTRO
ABAJO, ARRIBA
Y A LOS DOS COSTADOS.

5- LOS DEDOS
ESTE DEDO ES LA MAMÁ
Y ESTE OTRO ES EL PAPÁ
EL DEL MEDIO ES EL HERMANO
CON LA NENA DE LA MANO
L CHIQUITO VA DETRÁS
TODOS SALEN A PASEAR.


6- RONDA DE AMIGOS
CON TODOS MIS AMIGOS
HACEMOS UNA RONDA
QUE ME DA MUCHA RISA
PORQUE ES TODA REDONDA
AHORA HAY QUE SOLTARSE
SALTAR EN EL LUGAR
DAR UNA VUELTA ENTERA
Y SENTARSE EN EL LUGAR.


Proximamente más canciones.....no te las pierdas!!!!!

Guía de entrenamiento para los 1500 mtrs, orientada a los alumnos de instituto

Frecuencia 3 veces por semana con un día de descanso entre ellos
1 Fase : (3 semanas de duración)
1 día
-trote suave 10 min.
-ejercicios de acondicionamiento físico general
.elongación 10 min.
.abdominales 3x25
.espinales 3x20
.fuerza de brazos 3x15
-4000 mts. (luego de los primeros 1000 mts realizar los 3000 mts siguientes efectuando cambios de ritmo)
cambios de ritmo – 2 min al 50 %
1 min al 70 %
-2 x 300
3 x 200 – 80-90 % de intensidad
-elongación

2 y 3 día
-trote suave 4000 mts al 40-50 % de intensidad
-ejercicios de acondicionamiento general
(idem al primer día)
-2 series 4 x 200 intensidad 80-90 %
200m (rec 2 m)-200m(rec 2 m)-200m (rec 2 m)-200m (rec 2 m)
macropausa 10 m
200m (rec 2m)-200m (rec 2 m) 200m(rec 2m)-200m(rec 2m)
macropausa 10 min
-trote suave-elongación 10 min

2 fase
1 día-
-trote suave 20 min
-ejercicios de acondicionamiento físico general
-elongación 10 m
-abdominales 4x 30
-espinales 3x 25
-fuerza de brazos 4x 15
-ejercicios de asimilación técnica, skipping corto-largo-pata coja
-12 x 200m al 70 % de intensidad.pausa de recuperación caminando
-trote suave-elongación 10m

2 y 3 día

-trote suave 20m
-ejercicios de acondicionamiento físico general

-elongación 10m
-abdominales 4 x 25
-espinales 3 x25
-fuerza de brazos 4 x 15
-ejercicios de asimilación técnica, skipping-corto-largo-repiqueteo
-1x 600m pausa de recuperación 8min
-2 x 500m pausa de recuperación 6 min
-3 x 300m pausa de recuperación 4 min
-trote suave-elongación 10 min